第1 章 以前的減肥法為什麼沒辦法瘦下來? 第2 章 只要把體溫升高,就可以瘦下來 第3 章 7天就出現效果,「薑紅茶減肥法」! 第4 章 增強新陳代謝率 第5 章 維持輕盈體重的訣竅.不復胖的食譜
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