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太極正宗-CB

系列: 武術系列/太極拳

ISBN: 9789574689057

出版社: 大展

出版日期: 2012年10月

裝訂: 平裝   頁數: 367

作者: 吳志青

 


庫 存:充足

原價:NT$300    特價 :NT$255元 (8.5折)


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上編 太極拳理論與實際
一、武當正宗太極拳論
  甲、太極拳為實用衛生之科學
  乙、太極拳之各家架式異同說
  丙、太極拳合生理八卦學說
  丁、太極拳助長精氣神說
  戊、各家太極拳名稱統計比較異同表
  己、太極拳式數名稱樂之研究
二、太極拳各個練習法
  庚、方位圖說
  辛、各段步位路線連環分圖計分十二段(分排於每段之首頁)
  壬、各式姿勢連環全圖計分十二段(分排於每段之次頁)
  癸、各個練習
   第一段 式數十二術名
    1.太極起式      2.攬雀尾      3.單 鞭
    4.提手        5.白鶴亮翅     6.摟膝拗步
    7.手揮琵琶      8.左右摟膝拗步   9.手揮琵琶
   10.進步搬攔捶    11.如封似閉    12.十字手
   第二段 式數十三術名
   13.抱虎歸山     14.斜步攬雀尾   15.肘底看捶
   16.左右倒攆猴    17.斜飛式     18.提 手
   19.白鶴亮翅     20.摟膝拗步    21.海底針
   22.肩通背      23.撇身捶     24.上步搬攔捶
   25.進步攬雀尾
   第三段 式數三術名
   26.單 鞭      27.左右雲手    28.單 鞭
   第四段 式數五術名
   29.高探馬      30.左右分腳    31.轉身蹬腳
   32.左右摟膝拗步   33.進步栽捶
   第五段 式數十一術名
   34.翻身白蛇吐信   35.上步搬攔捶   36.蹬 腳
   37.左右披身伏虎   38.回身蹬腳    39.雙風貫耳
   40.左蹬腳      41.轉身蹬腳    42.進步搬攔捶
   43.如封似閉     44.十字手
   第六段 式數五術名
   45.抱虎歸山     46.斜步攬雀尾   47.斜單鞭
   48.左右野馬分鬃   49.上步攬雀尾
   第七段 式數三術名
   50.單 鞭      51.玉女穿梭    52.上步攬雀尾
   第八段 式數三術名
   53.單 鞭      54.雲 手     55.單鞭下勢
   第九段 式數十術名
   56.金雞獨立     57.倒攆猴     58.斜飛式
   59.提 手      60.白鶴亮翅    61.摟膝拗步
   62.海底針      63.肩通臂     64.上步搬攔捶
   65.進步攬雀尾
   第十段 式數三術名
   66.單 鞭      67.雲 手     68.單 鞭
   第十一段 式數四術名
   69.高探馬      70.十字腿     71.摟膝指襠捶
   72.上步攬雀尾
   第十二段 式數九術名
   73.單鞭下勢     74.上步七星    75.退步跨虎
   76.轉腳擺蓮     77.彎弓射虎    78.上步搬攔捶
   79.如封似閉     80.十字手     81.合太極